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건강팁14

자가격리 지원금 신청 대상자(3.16~) 코로나 자가격리 지원금이 개편되면서 달라진 점이 무엇인지 정리해보겠습니다. 개편의 주요 내용을 간략히 살펴보면, 자가격리 지원금은 3월 16일부터 격리일수에 관계없이 가구당 지원 받게 되고, 접종완료 재택치료자 추가 지원은 중단됩니다. 또한, 격리 근로자에게 유급휴가를 부여한 사업주에게 지원되는 유급휴가 비용도 일 지원 상한액 73,000원에서 1일 최대 45,000원으로 조정되었습니다. 1. 자가격리 기간 검사일(검체 채취일)로부터 '7일 차 자정(24:00)'에 해제되며, 자가격리 해제 전 검사는 하지 않습니다. 격리해제 후 3일간 주의 권고 : 출근/등교 포함 외출 가능하나 감염위험도 높은 다중이용시설, 감염취약시설 등은 이용(방문) 제한 및 사적모임은 자제해야 합니다. (KF94 마스크 상시 착용.. 2022. 3. 20.
하이뮨 프로틴 밸런스 6통 가격 먹는방법 단백질 쉐이크 찾다가 하이뮨 프로틴 밸런스 6통 가격 확인해서 구매했습니다. 실제로 최저가 찾아서 구매했구요, 가격, 효능, 하이뮨 먹는방법 등 자세하게 알아보겠습니다. 하이뮨 프로틴 밸런스 단백질 섭취에 대해서 사실 크게 생각 못했었는데, 친구가 부모님 단백질 섭취 꼭 해야 한다며 프로틴을 얘기하더라구요. 프로틴이 브랜드 이름인 줄 알았는데, 단백질이더라구요, 산양유 단백질 쉐이크 종류도 많았습니다. 다이어트 하는 사람들이나 먹는 걸로 생각했었는데 나이들수록 단백질은 꼭 섭취해야 한다고 해서 단백질 효능도 찾아보고 검색하느라 시간이 많이 걸렸습니다. 부모님이 드시고 계신 건강식품들이 많아서 단백질까지 생각을 못했었는데, 집에 와서 건강식품들을 보니 단백질은 구성성분에 들어가 있지 않더라구요. 친구는 홈.. 2021. 10. 21.
감자전 만드는방법 감자전 만드는방법 이렇게 드셔보세요, 감자의 쫀득함과 치즈의 쫄깃함, 청양고추의 매콤함이 어우러져 느끼하지 않고 칼칼하게! 담백하게! 먹을 수 있답니다. 든든한 한끼, 영양간식으로 추천해드릴 감자전 만드는방법 준비재료 함께 확인해보시죠~ 감자전 만드는방법 준비재료 : 감자 4~5개, 베이컨, 청양고추 2개, 슬라이스 치즈 4~5장, 전분, 소금 감자전 재료는 참고하시고, 입맛에 맞게 다른 재료를 추가하셔도 상관없을 것 같습니다. 1. 먼저, 감자를 가늘게 채썰어야 합니다. 채써는 채칼이나 채썰기 기계 등이 있으면 간편하긴 할 것 같은데 없다보니 일일이 채써는데 시간이 좀 걸리더라구요. 2. 가늘게 채썰어 둔 감자는 굵은 소금 2꼬집 정도 넣어 골고루 섞어 10분 정도 둡니다. 시간이 지나면 물이 생기는데.. 2021. 10. 9.
명태 효능 면역력 강화 명태 효능 중 면역력 강화에 좋다는 것은 익히 잘 알려져 있습니다. 명태를 햇볕과 바닷바람에 말려서 약성이 생기는데 자세히 알아보도록 하겠습니다. 명태 효능 날씨가 추워지고 나이를 먹는 이유만으로 면역력 저하가 진행됩니다. 특히 겨울은 추위와 한기로 독감과 폐렴이 걸리기도 쉽고 무력감과 우울증을 주기도 합니다. 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 심혈관 질환과 골다공증, 비만은 더욱 더 면역력을 떨어뜨리는 요인이 되기도 합니다. 유해환경 속에서 쌓이는 독소로 인해 자신도 모르게 여러 장부의 암과 난치병을 앓을 수도 있습니다. 국민생선 명태는 이렇게 쌓인 독소를 체외로 배출시켜 주고 체온을 높여 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다. 맛도 좋지만 면역력이 저하되기 쉬운 동절기에 몸을 보호할 수 있는 음식으로 손꼽힙.. 2021. 9. 25.